Com o calor a chegar sabe bem começar a pensar nas férias ou numa escapadinha à praia.
Levar o essencial numa ida à praia sabemos que para nós mulheres, nem sempre é fácil. Se para os homens basta vestir os calções de banho e pegar numa toalha, para nós a lista de coisas que gostamos de levar é um pouco maior e precisamos de um bom saco de praia, para nos ajudar.
- Eu sou uma mulher que gosta de estar sempre prevenida, pelo que a primeira coisa que faço é escolher o meu saco de praia bem grande, para caber tudinho e que combine com o pareo que irei utilizar.
- Depois de escolher o look, digamos assim, que vou usar está na altura de escolher os óculos de sol e o chapéu que irá proteger a minha cara dos raios solares. Adoro o sol, mas também tenho consciência do quão prejudicial ele é para a nossa pele especialmente a da face, pelo que o chapéu na cabeça é um acessório que estará sempre comigo, quando existir sol por perto.
- Abro de seguida o saco de praia sortudo que irá comigo ver o mar e começo e colocar as coisas indispensáveis: um pareo para mim outro para o meu marido, protetor solar, 1.5 litro de água e um lanchinho delicioso com muita fruta que tanto adoro.
- Além destas coisas essenciais para um dia de praia, gosto sempre de levar comigo o óleo essencial em roll-on da felicidade, pois se o meu humor não melhorar com a brisa do mar, os pés na areia e a água salgada, gosto de passar o óleo nos pulsos, de seguida inspirar profundamente e suster a respiração por alguns segundos, para que os efeitos da aromaterapia se façam sentir.
- Também não pode faltar a pulseira energética de quartzos rosa, para que tudo corra com bastante amor e harmonia, pois ela protege-me de energias menos boas, no campo afetivo. Noutras alturas em que me sinta bastante confiante e segura, opto por escolher outra pulseira energética pela sua beleza ou por outro tipo de energia que necessite: calma e clareza, superando o medo, atraindo riqueza, curando e nutrindo, sabedoria e entendimento, força e proteção, paz e amizade, verdade e pensamento claro etc.
- Depois de algumas horas de praia, por vezes vem aquela necessidade de meditar e nestes casos a japamala tem de estar dentro do saco de praia, para poder colocá-la ao pescoço e começar o meu momento de meditação.
Outra coisa que não pode faltar todos os dias e especialmente em dias de praia, não dentro do meu saco de praia, mas sim colocado nas grelhas de ventilação do meu carro é o difusor de aromaterapia mais o óleo essencial boa viagem, para que cheguemos e regressemos a casa tranquilos da vida, com a ajuda da aromaterapia.
Na chegada a casa sabe sempre bem aquele banho relaxante morno, para não estragar a pele bronzeada, com sais de banho de aromaterapia de descanso, para conseguirmos ter um momento total de relaxamento.
Para o cabelo gosto de aplicar o champô sólido roxo, pois tenho cabelos pintados, mas atualmente a gama de champôs sólidos é imensa e já existem para todos os tipos de cabelo, sem esquecer o condicionador sólido, para aquela hidratação final importantíssima, depois de todas as agressões solares e da água salgada, que o nosso cabelo sofreu durante o dia.
Como vê ir à praia ou de férias com produtos mais naturais, ecológicos e biodegradáveis, já é muito fácil e só depende da nossa alteração de hábitos.
- Ninguém passa de um dia pró outro de um perfil de consumo de produtos ditos “normais”, com químicos, para um perfil mais amigo da nossa saúde e do planeta. Mas já é possível irmos fazendo essa mudança gradualmente, dando tempo ao tempo para que o nosso corpo se habitue aos novos produtos;
- Passado algum tempo já estará a influenciar positivamente os seus familiares e amigos a tomar decisões mais conscientes sobre os produtos que utilizam;
- Aconteceu comigo e acredito que irá acontecer consigo, porque depois de experimentarmos o poder da natureza, nos nossos cabelos, na nossa pele, na nossa saúde já não queremos mais produtos com químicos e prejudiciais.
Lembre-se: “O equilíbrio que necessitamos está na natureza!” E se for caso disso, boas férias!
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